Beneficios de consumir Ganoderma Lucidum

Hola, les comparto un video con algunos de los Beneficios que nos brinda consumir Ganoderma Lucidum 
( versión corta)

STRESS...Daño a tu salud!

¿Sientes demasiado tensión emocional? ¿ No duermes bien preocupado por le trabajo o las tareas escolares? ¿ Comes de prisa porque estás demasiado ocupado? Entonces, padeces de STRESS que es la respuesta del cuerpo a condiciones EXTERNAS que perturban el equilibrio emocional de la persona. 

En niveles bajos, el STRESS, es benéfico porque motiva a ser productivo, pero en exceso causa importantes daños físicos y psicológicos.

Algunas de sus manifestaciones físicas son:

            1. Dificultad para respirar
            2. Taquicardia y sudoración
            3. Mareo
            4. Tensión muscular
            5. Dificultad para dormir
            6. Baja concentración

Las CAUSAS  pueden ser muy variadas, y entre ellas encontramos

           1. Sociales: Ruptura o problemas con la familia, con la pareja, con los amigos
           2. Biológicas: Enfermedades o achaques por la enfermedad.
           3. Químicas: Alcohol, tabaco o drogas.
           4. Climáticas: Frío o calor.





Entre sus CONSECUENCIAS podemos observar:

           1. Deterioro de las relaciones laborales, familiares y de pareja.
           2. Disfunciones sexuales
           3. Falta de sueño
           4. Posible aparición de enfermedades cardiacas, cáncer o artritis
           5. Depresión del sistema inmunológico.

¿ COMO PODEMOS COMBATIRLO?

          1. Dieta balanceada y saludable
          2. Dormir bien
          3. Hacer ejercicio
          4. Limitar el consumo de cafeína y alcohol.
          5. Evitar el tabaco o drogas
          6. Encontrar el balance entre actividades recreativas y las responsabilidades.
          7. Tomando suplementos naturales que nos ayuden a mantener un equilibrio físico y mental, muy recomendable es el Ganoderma Lucidum.

México es el país con mayor porcentaje de estrés vinculado al trabajo, pues 75% de los empleados lo padecen y 25% de los infartos derivan de una enfermedad relacionada con estres, de acuerdo con encuestas realizadas con el Instituto Mexicano del Seguro Social.